самооборона

Федор Емельяненко - личность, известная благодаря своим спортивным достижениям и общественной деятельностью. Рассудительный, добрый и отзывчивый человек, открытый для контакта с публикой.

Последнее время российские боксеры стали показывать хорошие результаты, одерживая одну победу за другой. Высокую степень подготовки боксеров России отмечают не только отечественные комментаторы, но и иностранные спортивные аналитики.

Казалось бы, что может быть проще, чем определить лучшего бойца в том или ином виде единоборств? Провели турнир – определили победителя. Однако далеко не так все просто на самом деле.

Во многих популярных и зрелищных единоборствах основную или хотя бы существенную часть арсенала занимает ударная техника руками.

Бокс – это один из самых популярных видов единоборств в мире. Сам по себе бокс ограничен рядом правил: удары только кулаками и обязательно в перчатках, наносить удары можно только в переднюю часть туловища до пояса или в голову.

Ответить на вопрос, о том каким единоборством заняться и сложно и просто одновременно. И в этой статье я, все же, попытаюсь это сделать и оставаться при этом объективным.

Многие занимающиеся теми или иными видами спорта, да и просто те, кто следит за собственным телом, и поддерживают его в тонусе, задаются вопросом: стоит  ли делать растяжку, для чего она нужна, чем полезна?

Одни думают, что в драке вес важнее всего, другие – что главное техника и боевой дух. Где же истина? Важен ли вес в драке? Однозначно вес важен, но он не является гарантией победы в столкновении.

Рассмотрим удар, который многие неопытные начинающие бойцы сочтут несерьезным – удар ладонью в челюсть. Вы можете подумать: зачем бить ладонью, если удар кулаком – мощный аргумент в уличной драке?

На сегодняшний день Муай Тай является одной из наиболее эффективных систем самообороны в мире. В этом таиландском боевом искусстве все максимально просто и эффективно.