Кроссфит, что это?

Кроссфит – это вид фитнеса с комплексом высокоинтенсивных физических упражнений, чередующимися одно за другим. Это одновременная тренировка разных групп мышц, сердца, дыхательной системы, выносливости.

Лучшие восточные единоборства

восточные единоборства

Еще несколько десятилетий назад единоборства были для нас чем-то очень экзотическим. Мы ходили в видеосалоны, чтобы посмотреть боевики с Брюсом Ли, Чаком Норрисом, Джекки Чаном, Дольфом Лундгреном, Ван Даммом.

Какой электрошокер выбрать?

Электрошокер — отличное средство самозащиты, благодаря которому даже хрупкая женщина сможет справиться с двухметровым верзилой. Если вы не умеете разбивать кирпичи, доски, бутылки и тому подобное, если вы даже ударить толком не умеете

Обзор травматического оружия

Обзор травматов

Для мужчины важно и нужно быть способным защитить себя и своих близких. Но не все имеют хорошую физическую подготовку, умеют драться, да и враг может иметь в несколько раз превосходящие силы.

Как натренировать вестибулярный аппарат?

вестибулярный аппарат

Вы с огромным трудом переносите дорогу, потому что вас укачивает? Вас терзает морская болезнь? Вы неважно и с большими трудностями выдерживаете полет? Даже в лифте ваш организм противится движению и дает сбой?