Итак, кризис среднего возраста у мужчин. На западе данное явление более известно как «Бунт сорокалетних», хотя в реальности оно может начаться и в 30 лет. В чём же выражается мужской кризис среднего возраста?
Основная причина Кризиса – «не сбыча мечт». В детстве вам рассказывают о том, что неплохо бы хорошо вести себя в яслях, хорошо учиться в школе, стараться получить образование, стараться найти хорошую работу и завести семью. Когда всё это, или большинство из списка, уже получено, жизнь идёт, а письма из Хогвартса или Байконура не приходит, вот тогда то и начинается Кризис с большой буквы К.
Даже, если вы достигли многого, счастье всё равно не приходит. Не приходит также крепкое здоровье, бодрость духа и душевное спокойствие. Мешки денег, красавица жена и мужественная внешность – не являются гарантией того, что Кризис обойдёт стороной. Тут всё тоньше. Подкрадывается сентиментальность, сожаление о прошлом и хмурые надежды на будущее.
Кто виноват?
Некоторые винят в этом общество, которое, что-то там не додало. Некоторые – свою работу, семью, свою внешность, «эту страну» и т.д. Истинная причина кроется где-то посередине. Кризис у мужчин – как «Тургеневский возраст» у женщин. Женщины, проще говоря, сходят с ума. У мужчин сложнее, не все могут себе это позволить, в силу разных обстоятельств. Наибыстрейший (но и наименее эффективный) выход из Кризиса подсказывает сам организм.
Окутанный туманом юношеский максимализм шепчет, что, во-первых, неплохо бы приобрести спортивную автомашину, а ещё лучше – эффектный мотоцикл с полной экипировкой к оному. Накупить много яркой молодёжной одежды, сменить причёску, переобуться в кеды, слетать на курорт или отправиться в поход. Ах, как это было бы легко. Некоторые начинают пить и шумно болеть «за футбол».
Пиво и девушки у них превращается в водку и баб. Некоторые бросают жён вместе с детьми, которым «отдали лучшие годы своей жизни», заводят себе молодых любовниц, женятся на них, потом опять разводятся, так и не находя выхода из сложившейся ситуации.
Что делать?
В первую очередь следует отметить, что все психологи мира единодушно утверждают, что молодиться – не только без результативно, но и вредно. Экстремальное времяпрепровождение за полётами на дельтаплане или езде на скоростном мотоцикле могут и вовсе преждевременно завершить жизнь вместе со всеми её кризисами. Посещение ночных клубов и дискотек с целью самоутверждения среди молодёжи также ни к чему не приведут. Начинать нужно с себя.
Во-первых, как бы это примитивно не звучало, но нужно встряхнуться и заняться, если не спортом, то элементарной утренней зарядкой. Замедлившийся обмен веществ может стать причиной появления «председательского» брюшка, а пагубная наследственность заставляет лысеть всё больше с каждым годом. В этом случае вам прямая дорога в спортзал, на беговые дорожки стадионов и т.д. Чтобы мир изменился в лучшую сторону нужно всего лишь улучшить себя и тогда ситуация постепенно наладится.
Во-вторых, в случае наличия проблем в семье типа «жена забросила свою внешность», «мы с ней вообще не разговариваем» или «мои дети – не мои дети», то здесь понадобится постепенное изменение своего отношения к семейным узам. Не стоит воспринимать семью, как обузу. Начните с еженедельного домашнего ужина в кругу всей семьи с обсуждением всех возникающих вопросов.
Сходите с супругой в кино, сходите с детьми в парк развлечений, подарите супруге абонемент в финтес-клуб, устройте фотосессию всех родных, затейте съемки домашнего фильма с участием всех членов семьи и т.п. Если Вы не успели связать себя брачными узами, ответ очевиден – женитесь. Положите всё на алтарь поисков той единственной и неповторимой. В случае удачи Кризис как ветром сдует.
В-третьих, если работа, кроме стресса ничего не добавляет в жизни, то здесь тоже нужно что-то менять. Смените работу, заведите хобби, откройте свой бизнес, уйдите в отпуск, в конце концов. Тяжкие думы о карьере, обычно связаны с недостатком денег. В этом плане придётся приложить наибольшее количество усилий. Вполне возможно, что работая через «не могу», и, позабыв слова «потом» и «не сейчас» вы сможете раз и навсегда победить свою лень. Такая победа, сама по себе, может принести больше пользы, чем выполнение всех вышеперечисленных советов.
На последок
Резюмируя вышесказанное, остаётся добавить, что кризис среднего возраста можно побороть только за счёт силы воли. Только при помощи оной можно разорвать эту порочную спираль, которая с каждым месяцем затягивается всё туже и туже. Всё банально и обычно. Однако именно всё простое — наиболее сложно, и всё сложное — наиболее просто. Боритесь и побеждайте!
Автор: Новиков Сергей, для сайта super-mens.ru