Как бороться с похмельем?

похмелье

Чрезмерное увлечение «Ивашкой Хмельницким» неотвратимо ведёт к похмелью. Какой бы качественный алкоголь вы не употребляли, если выпитая доза окажется больше, чем способен забороть ваш организм, значит быть к утру неприятностям (а похмелье наступает, как правило, утром).

Как вариант, не дать похмелью наступить вовсе, продолжая принимать на грудь спиртовые изделия различных марок, однако, мы сейчас не о том. Если до застолья, а тем более в процессе оного, вы не смогли соблюсти несколько простых правил, то придётся бороться с бодуном с утра пораньше.

Способы борьбы с похмельем

Следующие советы, так или иначе, будут полезны всем пострадавшим от чрезмерного пития. Рассказы о том, что «я не похмеляюсь» — рассказами и остаются. Итак, причины похмелья кроются в образовании продуктов распада этанола в печени, а также повышенным мочеотделением. Сопровождается данное ощущение повышенным сердцебиением, потоотделением, слабостью в членах, мутностью мыслей и огромной головной болью.

После пьянки, как правило, плохо спится. Редкий подопытный проспит до полудня. Как правило, симптомы подымут его с кровати (или где он там уснул) для совершения абсолютно невероятных действий, начиная от рвотного позыва, до желания пойти в ближайшую круглосуточную закусочную за хот-догом. Не нужно сопротивляться этому желанию. Движение – жизнь, поэтому вставайте, вспоминайте, чем вы занимались вчера и пытайтесь поправить своё положение.

Стоит сразу отметить, что пресловутые чашечки крепкого кофе, если и дадут эффект, то только кратковременный. Обыкновенный огуречный, капустный или помидорный рассол даст гораздо больший эффект. Некоторые до сих пор удивляются, как это рассол ещё не выпускается в специальных трёхлитровых бутылях. Вместо кофе нужно выпить две-три таблетки обыкновенного аспирина, при возможности присовокупив к оным пару троек таблеток активированного угля. Если будет совсем плохо, то можно добавить пару таблеток парацетомала. Некоторым помогает Альказельцер, некоторые начинают неистово пить чай с лимоном. Это, — столпы борьбы с похмельем. Проделав вышеописанное вы почувствуете значительное облегчение уже через полчаса.

При наличии соответствующих удобств нужно подвергнуть тело контрастному душу. Резкая смена температур благотворно повлияет на ваше состояние, однако, не стоит ожидать чуда. Мгновенное выздоровление, подобно опьяневшим голливудским героям, не произойдёт. Душ необходимо совместить с употреблением, к примеру, миски холодного борща, супа или бульона. При возможности, нужно обязательно поесть. Причём, съесть нужно не вчерашние бутерброды с разогретыми пельменями, а обязательно что-то из первых блюд, сохранившихся в холодильнике. Очень сильно помогут цитрусовые типа мандарин или грейпфрутов.

Совсем хорошо, если дома будет кефир, сыворотка или настоящий домашний квас. Последний, в паре с аспирином, может произвести чудодейственный эффект, так как имеет в своём составе небольшой процент спирта и исключительно полезные вещества.

Предпоследнее, что нужно сделать – опустошить желудок. Несмотря на очевидные неприятные ощущения, данное упражнение мгновенно облегчит ваши страдания, вернёт вам сон и аппетит. Если естественным путём это сделать не удаётся, то попробуйте сделать пару глотков слегка разбавленной марганцовкой воды. Эффект не заставит себя ждать.

Ну, и напоследок, наиболее эффективный метод борьбы с похмельем – принятие, собственно, алкоголя по новой. Клин клином вышибают. Поэтому, если не нужно идти на работу или садиться за руль, первое чудодейственное средство – пара бутылок светлого не крепкого пива, которые можно завершить, опять же в меру собственной распущенности, несколькими рюмками водки. Тут уже не стоит ничем пренебрегать, главное – добиться быстрого действия алкоголя. Сильно помогает стакан колы или иного газированного напитка с водкой. Эффективность данного средства, что называется, проверенна годами.

Главное, о чём нужно помнить это то, что похмелье не стоит прерывать новыми обильными возлияниями, а делать это только в самом крайнем случае, когда уже все средства исчерпаны.

Автор: Новиков Сергей, для сайта super-mens.ru

Как пить и не пьянеть?
Чем вреден сидячий образ жизни?