Сайт для настоящих мужчин      

Новые комменты

  • мамочки троих сыночк
    А если секса вообще нет, даже захудалого, да и при живом то муже? Как быть

    Подробнее...

     
  • Aleks
    Да долгий секс это хорошо у меня было до 4 часов

    Подробнее...

     
  • Hitman
    Есть люди, которые не могут сконцентрироват ь внимание при чтении. Я тоже отношусь к этой категории.

    Подробнее...

     
  • Голос
    Самое главное - это Ваш голос!!! Даже если Вы не инвалид, но у Вас плохой голос(не речь, а голос!) ...

    Подробнее...

Как мужчине поднять самооценку?

В наше время очень много мужчин имеют низкую самооценку. Причин тому множество. Это и женское воспитание с вечными: «туда не ходи – упадешь», «у тебя не получится, давай я сделаю», «драться нельзя, пожалуйся лучше воспитательнице, учительнице» и т. д. не воспитывают в мальчиках с детства уверенных, сильных мужчин, готовых постоять за себя и своих родных.

Поэтому и вырастают мамины сынки, неуверенные в себе подобия мужчин. В современном обществе крутые мужские поступки всячески порицаются. Но как же, бить нельзя, если оппонент нарывается? Как промолчать, уступить? Толерантность, уступчивость, мягкость не для мужчин, это развивает в нас неуверенность в себе. Поверьте, не стоит стараться понравиться всем, это невозможно.

Будьте «плохим парнем», и люди станут относиться к вам с уважением, вы сможете войти в те двери, куда ранее вход вам и не светил. Итак, как мужчине поднять самооценку, как начать уважать себя и заставить это сделать других, об этом мы и поговорим в этой статье.

Способы поднять самооценку

1. Начните жить собственной жизнью

Перестаньте совершать поступки, которые основаны на суждениях и понятиях морали других людей. Это ваша жизнь и вам решать, что правильно, а что нет, и ответственность за поступки лежит тоже только на вас

2. Создайте свой идеальный образ

Все те качества, которыми вы бы хотели обладать, соберите в один образ и представляйте, ощущайте себя в этом образе. Можно утром и вечером после сна и перед отходом ко сну практиковать по несколько минут вхождения в этот образ. Со временем вы станете вживаться в него и приобретать те качества, которых вам не хватало.

3. Будьте решительны

Все ваши действия должны совершаться без колебаний и сомнений. Вы должны раз и навсегда внушить себе, что вы всегда правы. Поставив перед собой цель, действуйте без промедления и откладывания на потом.

4. Цели, которые вы перед собой ставите, должны быть реальными

Постановка реальных целей очень важна. Это поможет вам избежать разочарования в себе от невыполненных заданий. Для лучшего результата советую разбивать цель на несколько пунктов и постепенно, один за другим, двигаться к ее выполнению.

5. Займитесь планированием своего времени

Грамотное и правильное планирование дня поможет избежать спешки и неудач от того, что вы не успели что-то сделать.

6. Ведите дневник успехов

Ведите учет всех ваших достижений. В моменты сомнений, когда вы сомневаетесь в себе, загляните в этот дневник, это придаст вам уверенности.

7. Дайте себе право на ошибки

Не стоит загонять себя в рамки, не давая права на промах, это губительно для вашего самомнения, поскольку ошибки будут совершаться всегда, такова жизнь. просто извлеките урок для себя, найдите в случившемся пользу. Ваша вера в себя должна быть безоговорочной, вы всегда должны верить в то, что вы лучший.

8. Не надо сравнивать себя с кем-то

Вы индивидуальность, не похожи ни на кого. Крайне вредно сравнивать себя с кем-то, поскольку вы в данном случае будете стоять на месте и не развиваться.

9. Принимайте комплименты

Их вы должны принимать как данность. Не надо стесняться и смущаться. В случае, когда вам неловко от комплимента, следует с этим бороться и повышать самомнение.

10. Не надо бояться задавать вопросы

Если вы что-то недопоняли, не стесняйтесь переспросить. Вы не будете выглядеть глупцом в глазах окружающих, наоборот собеседник увидит вашу заинтересованность в вопросе.

11. Прекратите общение с неудачниками и негативными людьми

Поневоле вы будете подпадать под влияние таких «товарищей», которые совсем не «товарищи», а самое настоящее зло. Они будут только тянуть вас в пропасть неудач. Старайтесь общаться только с успешными и позитивными людьми.

12. Займитесь спортом

Занятие спортом резко поднимет вашу самооценку. Вы будете чувствовать свое превосходство над теми, кто не занимается физическими упражнениями и, соответственно, слабее вас.

13. Займитесь самообразованием

Читайте литературу по самосовершенствованию, посещайте семинары, займитесь медитацией, смотрите и слушайте видео и аудиозаписи, повышающие самооценку.

14. Практикуйте аффирмации.

Аффирмация – позитивная фраза, выражающая ваше желание, установка, которая меняет ваше внутренне состояние. Например «С каждым днем я становлюсь все мужественнее и успешнее».

Следуя этим советам, вы станете более уверенным в своих силах, что позволит вам добиться успеха во всех ваших начинаниях, раскроет ваши способности. Вы научитесь ценить себя, вас станут ценить окружающие.

avtor: Игорь Круглов, для сайта super-mens.ru


 

Следующие материалы:
Предыдущие материалы:

загрузка...

Если вам понравилась статья, вы можете подписаться на обновления сайта super-mens.ru, чтобы не пропустить самое интересное! Это займет у вас всего несколько секунд!

Добавить комментарий


Популярное

загрузка...