Обида — это злость направленная внутрь. То есть вы раздраженны, вы злитесь, вы хотите чтобы у обидчика все было очень плохо, вы желаете ему всяческих проблем и иногда даже смерти.
Но весь этот негатив вы не выплескиваете на него, а направляете внутрь себя. А это оказывает очень негативное влияние на ваше психическое здоровье и разъедает вашу душу изнутри.
Обида очень неприятное чувство и чем то схожа с завистью. И от нее надо обязательно избавляться или по крайней мере хоть как то постараться ослабить ее разрушительное влияние. Тем более, что обижаться на людей совершенно бессмысленно, ты этим ничего никому не докажешь. Никто тебя не поймет, кроме тебя самого.
Человек обижается, тогда, когда считает, что к нему отнеслись несправедливо. Например когда кто-то не сделал того, что вы от него ожидали. Или наоборот сделал то, что вы от него не ожидали. Сказал какое нибудь неприятное замечание по поводу вашей внешности, раскритиковал проделанную работу, подшутил над вами перед гостями и т. д. Причин может быть очень много, но единственное что объединяет их это то, что по вашему мнению, обидчик поступил неправильно, не так как должен был поступить. Чаще всего в роли обидчиков конечно же выступают родные и близкие вам люди. Ведь именно они должны делать все так, как хотите вы.
Ну, думаю почему возникает обида вы уяснили, тогда теперь перейдем к нашему главному вопросу:
Как научиться не обижаться на людей?
Каждый человек имеет свой уровень обидчивости, есть люди которые очень редко обижаются, а есть те которые обижается на разную ерунду, на каждое неосторожное слово, небольшое замечание и т. д.
Совершенно не важно сильно вы обидчивы или не очень. В следующий раз когда вас кто нибудь обидит, постарайтесь разобраться в том, почему то, что сделал этот человек для вас обидно! Если вам что-то сказали, подумайте почему это вас зацепило? То что было сказано правда или нет? Но самое главное, постарайтесь понять, что хотел от этого получить ваш обидчик! Возможно, ему просто хотелось вам помочь и указать на какие-то ваши недостатки и т. д. То есть в таком случае обижаться совершенно бессмысленно, ведь человек не желал вам ничего плохого и тем более не хотел вас обидеть.
А если ваш обидчик сказал или что-то сделал для того чтобы, как-то самоутвердиться, предстать перед другими в более выигрышном свете, поставить себя выше вас и всяческим образом вас принизить, то это уже совсем другое дело. В таком случае вы должны ответить и поставить обидчика на место. Он поступил по отношению к вам неправильно, а за свою правду вы всегда должны уметь постоять. Вот например в тюрьме вообще нет такого понятия как — обидели, есть только — унизили, оскорбили. А за оскорбление в свой адрес, вы должны этого человека наказать, вы обязательно должны ответить — причем физически.
Конечно бить морду кому-то из своих родных или своей девушке вы скорей всего не будете, но и молчать не надо! Если вас обидели (оскорбили) поступили неправильно, то скажите об этом. Предъявите и выскажите свое недовольство обидчику, причем сразу в любое подходящее время. Если вас обидели при посторонних, то можно поговорить после того как они уйдут. Вы считаете, что по отношению к вам поступили не справедливо? Скажите это! Объясните, что вам это было неприятно и что так поступать не следует и больше этого повторяться не должно.
Если ваши предъявы будут обоснованны, то любой нормальный человек, а тем более ваш близкий — извинится и в следующий раз так не сделает, зная, что вам это неприятно и обидно. Если же ваш близкий человек не понимает ваших слов и не видит своих «косяков», то возможно вам просто стоит прекратить с ним общение.
Когда человек обижается, то это сразу становиться видно по его выражению лица и по поведению. Щеки надуты, уголки рта смотрят вниз, а поникшие глаза всячески избегают взглядов обидчика. После того как, обиженный спалился перед обидчиком, от второго следует шаблонный вопрос » Ты что обиделся?» И на этот вопрос следует шаблонный ответ «Нет, не обиделся». Разумеется такие разговоры ни к чему обычно не приводят. Хотя, понятное дело никто себя обиженным признавать не хочет. Ведь быть обиженным — не круто и позорно!
На месте обидчика не нужно спрашивать «Ты обиделся?» Зачем? Если это и так видно. Лучше сразу спросить в доброй форме » Я вижу что я тебя чем то обидел, скажи чем, я не могу понять?»
А на месте обиженного не нужно говорить «нет, не обиделся» а следует сказать «Да я обиделся, потому что ты сделал то…. сказал так …. и т.д.» Или если вы все же не хотите признавать, что обиделись, то можно сказать следующим образом «Нет я не обиделся, мне не понравилось как ты сделал то… сказал так …. и т.д. » А вообще лучше не доводить ситуацию, до такого состояния, а говорить нужно все сразу и вовремя.
Так что не следует обижаться на людей, с ними нужно говорить или сразу бить в морду. Поверьте это намного полезнее, чем хранить внутри себя эту гадость под названием — обида.
P.S. Кстати девушки могут использовать обиду для манипулирования своими парнями. Обида вызывает чувство вины у человека, который обидел, а милая девушка походив немного с угрюмым личиком и построив обиженные глазки, может вытрясти со своего суженного все что ей нужно:)