К сожалению, возможность видеть предметы издалека не всегда гарантирует хорошее зрение. Так, многие люди, способные различать буквы на большом расстоянии, не могут прочесть лежащую рядом книгу.
Чтобы разглядеть близкие символы и очертания, им приходится перенапрягать глаза – и делать это с каждым разом становится все труднее.
Вот почему врачи настоятельно рекомендуют отнестись к дальнозоркости со всей серьезностью – ведь это заболевание только на первый взгляд кажется простым и безобидным.
Что такое дальнозоркость?
Согласно природным законам весь свет, отражающий предметы, должен фокусироваться на сетчатке глаза – внутренней оболочке, которая находится с противоположной стороны от зрачка. Именно сетчатка формирует изображение и отправляет его в мозг с помощью зрительного нерва.
Но иногда, вследствие структурных нарушений, фокус изображения (точка, где сходятся лучи) отодвигается и переносится за сетчатку. Что значительно ухудшает восприятие – в таком случае линии кажутся размытыми и нечеткими.
Правда, многим больным удается хорошо разглядеть удаленные предметы. Подобный «феномен» объясняется тем, что лучи с большого расстояния, как правило, идут параллельно и фокусируются ближе к сетчатке. Тем не менее со временем и эта способность может быть утрачена.
Основные причины дальнозоркости
Как утверждают специалисты, к дальнозоркости обычно приводят следующие распространенные отклонения:
- Уменьшенный размер глазного яблока – эта патология, которая встречается практически у всех младенцев, должна со временем пройти. Если же изменения не происходят, врачи констатируют врожденную дальнозоркость.
- Слабая преломляющая сила хрусталика и роговицы – может проявиться как в детском, так и во взрослом возрасте.
- Уплотнение хрусталика и слабость ресничной мышцы – как правило, связаны с возрастными изменениями. Нередко наблюдаются у пациентов после 40-45 лет.
Следует отметить, что все три формы заболевания требуют лечения и коррекции. В противном случае возможно существенное ухудшение зрения и появление таких патологий, как косоглазие или амбиопия(синдром ленивого глаза).
Скрытая форма дальнозоркости в молодости
Врачи отмечают – в молодом возрасте дальнозоркость не всегда бывает слишком заметной. Так, при определенном напряжении (аккомодации) глаз хрусталик, расположенный за зрачком, может менять угол преломления лучей.
Однако регулярные усилия приводят к существенному перенапряжению глаз – что вызывает переутомление, тошноту, ощущение жжения и головную боль. Кроме того, у подобных пациентов могут появиться более серьезные нарушения (глаукома, разрыв или отслойка сетчатки). Которые, в свою очередь, очень тяжело поддаются лечению.
Методы лечения дальнозоркости. Что советуют врачи?
Если же говорить о методах коррекции, то здесь специалисты предлагают вполне широкий выбор, который включает:
- применение очков и контактных линз
- аппаратный подход (например, с помощью специальных массажеров, ультразвуковой терапии,электростимуляции, магнитотерапии, элкетрофареза, лазерной терапии, специальных компьютерных программ)
- хирургические методики (лазерная коррекция, замена хрусталика, склеропластика,лазерокоагуляция, имплантация внутриглазных линз)
При этом врачи отмечают высокую эффективность каждого способа. По их словам, главное – вовремя обратиться за помощью и четко выполнять все прописанные рекомендации.
Как сохранить хорошее зрение и не допустить дальнозоркость
Всем нам известно: любую болезнь легче предупредить – и дальнозоркость в этом плане не является исключением. Тем более что сохранить зрение не так уж сложно – достаточно лишь обратить внимание на следующие правила:
- при работе в вечерние часы обязательно включайте верхний свет и настольную лампу мощностью от 60 до 100 Вт
- не совмещайте искусственное и естественное освещение
- не используйте лампы дневного света
- ограничивайте нагрузку на органы зрения с помощью небольших перерывов для отдыха
- старайтесь рассматривать объекты по частям
- тренируйте мышцы глаз с помощью специальной гимнастики
- ведите здоровый образ жизни (наш организм – единое целое)
- придерживайтесь полноценного питания (обязательно включайте в рацион белки, витамины и полезные микроэлементы)
Хочется отметить, что выполнение приведенных выше рекомендаций не займет много времени и сил. Зато результат обязательно должен обрадовать – ведь что ни говори, а полноценное зрение дарит настоящую уверенность и множество приятных моментов!
avtor: Ольга Волкова, для сайта super-mens.ru