Сайт для настоящих мужчин      

Новые комменты

  • мамочки троих сыночк
    А если секса вообще нет, даже захудалого, да и при живом то муже? Как быть

    Подробнее...

     
  • Aleks
    Да долгий секс это хорошо у меня было до 4 часов

    Подробнее...

     
  • Hitman
    Есть люди, которые не могут сконцентрироват ь внимание при чтении. Я тоже отношусь к этой категории.

    Подробнее...

     
  • Голос
    Самое главное - это Ваш голос!!! Даже если Вы не инвалид, но у Вас плохой голос(не речь, а голос!) ...

    Подробнее...

Как можно развить память?

Все мы, учась в школе или институте, мечтали во время сдачи экзаменов чудесным образом узнать ответ на вопрос в билете, а лучше – ответы на все вопросы, стать помнящим и знающим все сверхчеловеком, а не трястись с несчастной шпаргалкой и выдумывать новые способы списать.

Повзрослев мы сталкиваемся с слабостью своей памяти: то лицо человека, с которым познакомились недавно, не можем вспомнить, то нужный номер телефона забыли, или, к примеру, на новой работе требуется знание иностранного языка, а попытки его выучить заканчиваются полным провалом из-за того, что запомнить даже пару десятков слов для нас - титанический труд.

К счастью, память, как и мышцы, можно натренировать, и в ее развитии нет ничего сверхъестественного. Давайте рассмотрим, как можно развить память с помощью мнемотехники. Это техника запоминания, которая основана на особенностях психологии человека. Освоив мнемотехнику, вы сможете гораздо лучше запоминать имена, лица, цифры, иностранные слова, выражения и еще много нужной информации.

В этой статье я познакомлю вас с основами этого метода запоминания, основными методами и приемами запоминания самой разной информации. Итак, приступим.

Мнемоника

Способы и приемы, которые облегчают запоминание информации разных типов. Главный принцип всехмнемотехник – замена абстрактной информации визуальными образами, аудиальными понятиями или чувственными представлениями, построение ассоциаций для упрощения запоминания.

Основные приемы мнемоники:

• Ассоциации. Необычные и яркие ассоциации связывают с информацией, которую нужно запомнить.

• Буквенный код. Из начальных букв запоминаемой информации создаются смысловые фразы.

• Созвучия. Иностранные слова или термины запоминают при помощи уже известных и созвучных им слов.

• Рифмы. Из запоминаемой информации создаются рифмованные пары слов, а то и небольшие стихотворения.

• Римская комната. Запоминаемые объекты помещаем в отдельных местах хорошо известной нам комнаты. Если нужно вспомнить что-либо, мы просто перемещаем внимание в определенную часть комнаты и получаем привязанную к ней информацию.

Для запоминания разного вида информации применяют определенные мнемотехники. Рассмотрим их.

Числа и цифры

Методики для запоминания номеров телефонов и автомобилей, всевозможных дат и математических вычислений.

• Цифробуквенная кодировка. Каждой цифре присваивают определенную букву. Если числа большие, из букв составляют слова, предложения и небольшие истории.

• Вешалки. Запоминание с помощью ассоциаций. Используются слова-вешалки: каждой цифре присваиваются десять таких слов и запоминаются. Чтобы число выучить наизусть, надо придумать историю из этих слов.

• Совмещение цифр с образами. Каждая цифра имеет определенную форму, которая по своим очертаниям может напоминать какой-то предмет (ноль - круг, единица – фонарь и т.д.). С этим предметом мы и связываем цифру. Для лучшего запоминания придумываем историю с этими предметами.

• Метод О'Брайена. Для запоминания чисел используются образы известных вам личностей. Запоминается личность и характерное для нее действие.

• Ассоциации с другими цифрами датами, которые вы знаете

• Система Шед. Даты и телефонные номера запоминают методом составления фразы, слова в которой находятся в определенном порядке и имеют число букв, соответствующее цифре. К примеру, чтобы запомнить число 578, надо придумать фразу из трех слов, первое из которых будет иметь 5 букв, второе – 7, третье – 8.

• Рифмы. Большое количество цифр для запоминания зарифмовывается.

Запоминание лиц и имен

• Ассоциация с другим, известным вам, человеком (знакомым, политиком, актером).

• Подбор модификаций имени. Например, Алексей будет иметь такие модификации: Леха, Алешка, Алеха, Леша.

• Написание имени. Надо визуально представить, как пишется имя человека. С какой буквы начинается имя?

• Сколько в нем букв? Это поможет закрепить в памяти имя.

• Метод запоминания фамилий. Мысленно ищется визуальная замена, модификация фамилии. К примеру, фамилию Костров ассоциируем с костром, пламенем и привязываем ее к этому образу.

Изучение языков

Для запоминания иностранных слов и выражений, форм глаголов и грамматических правил подойдут следующие мнемотехники.

• МФА (метод фонетической ассоциации). В разных языках есть слова, которые похожи по звучанию, но абсолютно разные по смыслу. К примеру, английское слово look (с англ.-«смотреть») можно ассоциировать с русским «лук».

• МВВО (метод взаимодействия всех ощущений). Если вы хотите свободно общаться на иностранном языке – этот метод именно то, что вам надо. Слово не запоминается, а сразу же ассоциируется с тем понятием, которое ему соответствует. Изучая слово «door», надо представлять перед собой дверь, повторяя это слово несколько раз и не вспоминая слово «дверь».

Вот, собственно, коротко о методах улучшения памяти, воспользовавшись которыми человек значительно улучшит не только свою память, но и уровень своей жизни.

avtor: Игорь Круглов, для сайта super-mens.ru


 

Следующие материалы:
Предыдущие материалы:

загрузка...

Если вам понравилась статья, вы можете подписаться на обновления сайта super-mens.ru, чтобы не пропустить самое интересное! Это займет у вас всего несколько секунд!

Добавить комментарий


Популярное

загрузка...